4月の1daylessonのお知らせ

※試作がまだなので参考の画像です!

b_simple_72_1s

お待たせしました。

お休みしていた石けん教室の開催のお知らせです。

 

4月の1daylessonは生薬の石けんを作ります。

紫根を使った石けんです。

この紫根はかつて「魔女たちの22時」という番組で紹介され一躍有名になりました。

 

紫根(wikipediaより)

ムラサキ(紫、Lithospermum erythrorhizon)はムラサキ科の植物の一種。多年草で、初夏からにかけて白い花を咲かせる。栽培用には、同属異種のセイヨウムラサキ(L. officinale L.)が利用されることが多い。

は暗紫色で、生薬「シコン」(紫根)である。この生薬は日本薬局方に収録されており、抗炎症作用、創傷治癒の促進作用、殺菌作用などがあり、紫雲膏などの漢方方剤に外用薬として配合される。最近では、日本でも抗炎症薬として、口内炎・舌炎の治療に使用される。

 

石けんは紫色のきれいな色の石けんになります。

クラフトはこの紫根のオイルを使って紫根の軟膏を作ります。

 

4月の 1day lesson 

■ 内容:「紫紺の石けん」
アロマクラフト:「紫紺の軟膏」

■ 日時
4月14日(金)午後 定員2名~4名
4月19日(水)午後 定員2名~4名
4月21日(金)午後 定員2名~4名
4月26日(水)午後 定員2名~4名

午後 14時00 分より16時00分

※午前中のレッスンをご希望の方は下記の時間で対応いたしますので申込みの時ご相談ください。
午前 10時30分より12時30分

 

■ 費用 :4000円

テキスト・材料・お茶とkatokumi特製手作りパンまたはお菓子付き
お持ち帰りせっけん 250gバッチ+アロマクラフト
終了後は皆さんでお茶の時間をお楽しみください。

 

■ 場所:立川市錦町2-6-24 Mi-ya(ミーヤ)

http://www.mi-ya-flower.com/

☆費用は当日現地にてお支払いください。
☆持ち物:エプロン、ゴーグル、ゴム手袋、持ち帰り用袋、保冷ランチバック
またはタオル、ハンドタオル、ウエス(古布)または新聞紙、筆記用具
☆駐車場はございません。お近くのパーキングをご利用ください。

※「kurasilabo」の教室で作る石けん
苛性ソーダとオイルをブレンドするコールドプロセス製法です。劇薬(苛性ソーダ)を使用するため、安全性を考えお子様連れのご受講はご遠慮いただいております。

※キャンセルについて
材料準備の都合上、なるべくお振替えをお願いしております。
2日前までのご連絡をお願いしております。それ以降は講習費を頂戴いたします。

※原材料について
こちらの教室では主に化粧品用、食用グレードの厳選した材料を使用しております。 アレルギー、特にキク科、ナッツ類等アレルギーのある方は事前にお問い合わせ下さい。

 

 

ico05-004関連記事  紫根のクリーム

 

 

お問合せ  お申込み      

  kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
                  Workshop・PrivateLesson    
      icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
                    友だち追加数

   ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

慢性の頭痛が治った?

b_simple_72_1s

昔から頭痛持ちで、最近年齢のせいかパソコンのやりすぎか頭痛の回数が増えて不調な時が多くなりました。

子どものころから下痢、肩こり、頭痛、胃痛(見た目とは程遠いのですが💦)と悩まされていました。

 

常備薬は、正露丸、サクロン、バファリン、サロンパス!

肩こり、頭痛以外は症状が良くなりましたが頭痛と肩こりはひどくなるばかり…

運動したりしてもその時はいいけど時間がたてば元通り。

 

最近、甘酒をよく飲むようにしています。

「飲む点滴」とも言われ栄養価も高く体に良さそうなので寝る前はコーヒーの代わりに飲んでいます。

 

いままでは一日の疲れを取るために夜飲んでいたのですが朝もコーヒーの前に豆乳甘酒にして飲み始めました。

甘くてコップ一杯でおなかがいっぱいになります。

体調の変化とかあまり気にしていなかったのですが

二、三日前からそういえば頭痛と肩こりがしないなぁ~と気が付きました。

 

低気圧が近づくと必ず頭痛がしていたのに何も起こりません。

ちなみに昨日も、今日も…

肩も楽です。

 

なぜ?

 

気になってたことその③

甘酒飲んでるから頭痛しないの?

 

調べてみました。

ありました。ほんとにインターネットって便利。

知りたいときすぐに調べられる。

 

 

【先読みトリビア.com】の下記のページに載ってました。

甘酒の効能・酒粕と米麹から作ったものの違い!妊婦さんに良い?

 

“ 酒粕には、ビタミンB群の中でもニコチン酸が多く含まれ、頭痛などに効果があるとされています。”(抜粋)

 

 

 

【ニコチン酸】

ナイアシンは、別名ビタミンB3と呼ばれ、ニコチン酸とニコチンアミドの総称です。また、生体中に最も多く存在する、水に溶ける水溶性ビタミンです。また、体内でトリプトファンという必須アミノ酸からも合成することができ、これらをナイアシンとしています。

ナイアシンは、主にレバー、魚、肉などに多く含まれています。ナイアシンは、たんぱく質や糖質の代謝を促進し、神経や脳機能を正常に保ち、 性ホルモンの合成などにも関わっています。また、皮膚、舌、消化器、精神機能などの健康維持にも必須の成分と言えます。

また、ナイアシンは、血行をよくする作用があることから頭痛や冷え性を改善し、大量にナイアシンを投与することで、コレステロールや中性脂肪を下げる効果も明らかになっています。さらにナイアシンには、アルコールによる酔いの原因となる「アセトアルデヒド」を分解する効果があり、二日酔いの予防もできます。

栄養Box ナイアシン(ニコチン酸・ビタミンB3)の効能 効果と注意点

(抜粋)

 

酒粕の成分

http://酒粕.net/sakekasu/seibun.php

 

甘酒(ウイキペディア)

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%94%98%E9%85%92

 

甘酒の微生物学 京都学園大学バイオ環境学部

http://archive.kyotogakuen.ac.jp/~o_bio/NEW/news/4_51fdf95719fb3/index.html

 

甘酒の微生学(その3)

http://archive.kyotogakuen.ac.jp/~microbio/news/2013/08/000210.html

 

つまり、血行が良くなって頭痛が緩和されたと思います。

中性脂肪も気になる年頃なので一石二鳥かも…

症状がでずこのまま続くか要観察です(笑)

頭痛でお困りの皆さん、効くかどうか個人差があるのでわかりませんが一度試してみてはいかがですか(^_-)-☆

 

 

   

  kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
                  Workshop・PrivateLesson    
      icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
                    友だち追加数

   ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

 

 

木村文乃さんと伊藤歩さん

b_simple_72_1s

気になっていたことその②

 

木村文乃さんと伊藤歩さん

皆さんご存知ですか?

どちらもドラマやCMで活躍されている女優さんです。

 

いつも同じ人なのか違う人なのか気になっていました。

キムタクのドラマに木村文乃さんが出演しているのは知っているのですが

コーヒーのCMに出ているのはどっち?

 

itouayumu7

 

やはり疑問に思っている人はいるようで

見つけました。

 

https://matome.naver.jp/odai/2135160578235673301

 

やっぱり似ています。

ちょっとスッキリした~

 

   

  kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
                  Workshop・PrivateLesson    
      icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
                    友だち追加数

   ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

 

 

パン教室へ行ってきました。

b_simple_72_1s

3月1日

本日のメニューは…

クロワッサンとポテトロール

お菓子は~くるみまんじゅう

 

2017_03_01_6

 

焼きたてクロワッサンはサクサク!

ポテトロールはふんわり柔らか~

くるみまんじゅうは香ばしくてとってもおいしい!

 

 

ランチは…

ポテトロールにハム、チーズ、トマトにレタスを挟んでいただきました。

今日は手間がかかるメニューでお昼の時間が遅くなりおなかペコペコでした。

毎回、先生は大変だな~と思います。

 

2017_03_01_10

 

白武先生いつもありがとうございます。

ごちそう様でした(*^_^*)

 

おまけ

余った生地でクロッカン!さくさく程よい甘さでこれもおいしい💛

 

2017_03_01_11

 

 

お問合せ  お申込み      

  kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
                  Workshop・PrivateLesson    
      icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
                    友だち追加数

   ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

 

 

蒸しパン

b_simple_72_1s

蒸しパンは大好きなお菓子の一つです。

いろんな味にアレンジできてお手軽おやつです。

 

昨日は子どものリクエストで久しぶりに蒸しパンを作りました。

ホットケーキミックスを使うので本当に簡単。

混ぜて蒸すだけです。

 

レンジもいいのですが

やっぱり鍋で蒸す蒸しパンはふっくらもっちりしておいしいです。

 

今回はまだまだ残っているきなこと黒ゴマ。

お正月の残りです。

なかなか減りません💦

 

 

それと実験的に甘酒(麹)を入れてみました。

これが驚き!

他のよりもっちりしておいしいのです。

 

酒粕の甘酒はどうなんでしょうね~

今度は酒粕の甘酒で実験してみます。

 

 

いつも作っている蒸しパンのレシピです。

 

ico05-004蒸しパン

◆材料

ホットケーキミックス   150g

卵            1個

牛乳(豆乳)       100ml

グラニュー糖                   大さじ2と1/2

お好みで きな粉、ごま、チーズ、あんこ、ジャム、コーンなど適量

 

◆作り方

卵、牛乳、グラニュー糖をボウルに入れ混ぜ合わせる

砂糖が溶けたらホットケーキミックスを入れ混ぜる

容器に入れ蒸す(約10分)

(容器の大きさにより蒸し時間は多少変わります)

竹ぐしを刺して生地がついてこなければ出来上がり。

 

ぜひおやつにお試しください。

 

 

お問合せ お申込み    

kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
           Workshop・PrivateLesson    
icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
               友だち追加数

ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

 

 

 

紫根のクリーム

b_simple_72_1s

先日ネットのレシピを見て紫根のクリームを作ってみました。

みそ講座で麹の化粧水、パックをしてその後にそのクリームを使いました。

伸びもよくさらっとしていてよかったのですがクリームというより軟膏。

固くて使いにくいので精製水と乳化剤を加えてなめらかなクリームに作り直しました。

 

2017_02_23-1_3

 

2017_02_27_6

 

 

見た目からも全然違います。

冷蔵保存しているのでカチカチでしたが改良したほうは柔らかく使いやすくなりました。

若干水を加えたことによりさっぱりもしました。

 

手づくりコスメは手ごろなお値段で自分の肌に合ったものができるのでとても良いのですが保存料が含まれないので注意が必要です。

 

保存期間を延ばす成分もあるのですが私はシンプルに作っています。

 

まだまだ初心者で勉強することがたくさんですが石けん同様出来上がるととてもうれしいし、使い心地を試すのが楽しいです。

 

 

紫根のインフューズドオイルは石けんの卒業制作の時作ったものです。

とてもきれいな赤紫色です。

今度、紫根だけの石けんを作ってみたいです。

 

image_71290ca

 

 

 

お問合せ お申込み    

kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
           Workshop・PrivateLesson    
icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
               友だち追加数

ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

 

 

 

酒粕で甘酒を作ってみました。

b_simple_72_1s

今朝は田村酒造場の「嘉泉」で甘酒を作ってみました。

来月のみそ講座のために冷凍保存しています。

その酒粕を使って鍋でことこと静かに煮ていきます。

 

何ということでしょう!

驚きました。

今までの板粕はぬるま湯にしばらくつけておかないときれいに溶けませんでした。

 

が、しかし

 

これはあっという間に溶けてしまいました。

 

味は?

 

これも衝撃的においしい( ;∀;)

 

びっくりしました。

 

これは買占めたい!衝動に駆られました。

 

 

季節ものですから店主も言ってましたが三月の節句ころまでだそうで…

冷凍庫もそんなに大きくないのでまた時期が来たら買うことにしましょう。

それまではこの美味しい甘酒を堪能できます。

 

通販も確認しましたがありませんでした。

残念。

 

 

最後に田村酒造場のHPとタチカワオンラインの記事を載せます。

こんなに酒粕がおいしいなら日本酒もおいしそうですね💛

 

 

ico05-004 田村酒造場

福生市

創業文政五年。
東京都福生市は玉川上水のほとりで酒を造る田村酒造場です。代表酒銘の「嘉泉(かせん)」は敷地内に酒造りに最適な水を得た喜びに由来いたします(よろこび=嘉、水=泉)。

 

ico05-004 タチカワオンライン

多摩武蔵野の情報誌サイト―日帰り温泉、美容室、グルメ、ショップ、美術館、酒蔵、ウォーキング、コラム

 

ico05-004関連記事  甘酒、酒粕の甘酒と麹から作る甘酒の違い  酒粕の石けん

 

 

お問合せ お申込み    

kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
           Workshop・PrivateLesson    
icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
               友だち追加数

ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

 

 

 

甘酒、酒粕の甘酒と麹から作る甘酒の違い

b_simple_72_1s

 

昨日、手作り味噌の講座へ参加いただいたTさんとLINEしてたら金曜日の残りの酒粕で甘酒を作られたそうです。

麹で作る甘酒とまた違った大人な感じの甘酒になりますよね。

 

その時の会話で「飲む点滴だから~」というフレーズが…

飲む点滴は麹のほうでは?という疑問からネットでいろいろ調べてみました。

 

同じ疑問を持つ人がいるのでしょうか?

いろいろ出てきました。

 

なかでもこちらのサイトはとても詳しく載っていたのでご紹介します、

「酒粕の甘酒が秘めた効能!アルコール入りでも飲みたい理由」

 

栄養成分や効能について丁寧に説明されています。

興味のある方はぜひご覧ください。

 

お手軽なのは酒粕から作る甘酒ですね。

美容効果が高いそうです。

近所のかわせやさんで買った酒粕はしっとりしていて上品な香り。

 

2017_02_24_4

田村酒造場の「嘉泉」

 

米麹から作る甘酒は砂糖を使わずとても自然な甘みです。

私はもっぱらこちらで作ります。

ヨーグルトメーカーを買ってからは

簡単にできるのでちょくちょく作っています。

材料は生協で買ったこちら。

生麹です。

 

2017_02_24_4

味噌にしてもとってもおいしいです。

 

どちらの甘酒もとても美味しいのでぜひ作ってみてくださいね。

麹については次の機会に…

 

 

お問合せ お申込み    

kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
           Workshop・PrivateLesson    
icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
               友だち追加数

ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

 

 

 

恋する石けん探究コース卒業発表会

b_simple_72_1s

2月19日は2014年10月から通い始め昨年11月で終了した石けん教室

の卒業発表会でした。

木曜、金曜、土曜クラスのメンバーが集まりました。

 

会場は末吉先生の素敵なご実家。

 

2017_02_19_3  2017_02_19_4  2017_02_19_5

 

参加者は総勢12名、お休みの方を入れて14名。

並んだ石けんは圧巻でした。

同じものが一つとしてなく、作り手の想いや個性がとてもよく出ていました。

 

2017_02_19_6

 

発表中涙ぐまれる方も…

皆さん一様にこれで最後と…

特にクラスメイトとは毎月会っていたので会えなくなるのがとても寂しく思います。

 

作品はこちら…

 

後日、アンケート結果で下記が選ばれる予定です。
1.Favorite soap
2.Favoriteラッピング賞

 

 

ラッピングはこちら…

 

さて、皆さんはどの恋する石けんがお気に入りですか?

 

発表会の後はお料理教室をされているお母様の手料理でパーティー。

素敵な空間でおいしいお料理、楽しいおしゃべり。

発表が終わって皆さんほっとして顔がほころびます。

 

 

 

 

2017_02_19-2_5

 

2017_02_19-3_25

 

 

最後に卒業証書授与。

素敵な証書をいただきました。

 

2017_02_23_19

 

2017_02_19-3_4

 

 

皆さんいいお顔をしています。

 

2017_02_19-3_31

 

 

 

 

先生はいまだとどまることを知らず、進化し続けています。

本当に素敵な先生と出会えて幸せです。

これからもお手本にがんばっていければと思います。

 

2017_02_19-1_16

 

5月でお教室を開いて10周年だそうです。

今までの努力が実ってどんどん大きく、恋する石けんの和が広がっています。

少しでもそのお手伝いができたら幸せです。

 

先生からのプレゼント、とてもいい香りがします。

デザインもかわいい💛

 

 

 

発表の様子です💦

 

 

 

ico05-004関連記事  末吉先生のブログ   恋する石けん探究コース「デザインの会」

 

お問合せ  お申込み      

  kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
                  Workshop・PrivateLesson    
      icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
                    友だち追加数

   ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

 

 

 

手作り味噌教室

b_simple_72_1s

2月24日は久しぶりのレッスン!

石けんではありませんが…

手作り味噌講座です。

 

お友だちと今まで石けん教室に参加いただいた方限定で開催しています。

しばらくレッスンを開催していないので慎重に段取りしました。

 

材料はパルシステムで揃えました。

昨年作ったお味噌はとても美味しくて今年も12キロ作る予定です。

昨年参加いただいたお二人も2キロから4キロへ増量!

今回は酒粕でふたをする予定です。

この酒粕は「みそっかす」という名前がついています。

味噌が出来上がるころ酒粕にうまみが移りとても美味しい調味料になるそうです。

また、酒粕でふたをしているのでカビも生えてきません。

噂では天地返しも不要とか…一石二鳥?三鳥?

出来上がりが楽しみです。

 

2017_02_23-1_8

 

2017_02_23-1_2

 

豆が茹で上がる間に麹で作る化粧水を作ります。

残った麴でパックを作り煮上がるまでパックしちゃおうという魂胆!

時間を有効利用(笑)

 

参加の皆さんにはすっぴんで来ていただきます。

パックの後は麹水と手作り紫根のクリームでお手入れの予定!

ぴっかぴか~お楽しみに~

 

2017_02_23-1_6

 

2017_02_23-1_3

 

おやつも、ウエルカムドリンクも全て麹を使ったものを用意してます。

味見してみたらとてもいい感じに仕上がりました。

 

明日も良い天気になりそうです!

 

 

ico05-004関連記事  手作り味噌講座  手作り味噌講座 report#1

 

お問合せ  お申込み      

  kurashilabo  立川でゆるり Naturallife
                  Workshop・PrivateLesson    
      icon1-1thir8rnt6p icon-3 icon-4thxqc1y308 icon-6 %e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc
                    友だち追加数

   ブログランキング・にほんブログ村へ