夏せっけん lesson report #2

 

ご訪問ありがとうございます。

立川のお肌にやさしい手作り石けん教室とくらしの講座

『kurashi labo』 です。

 

夏せっけん2回目のlessonreport。

いつも来ていただているお二人の参加でした。

お二人は塩せっけんを作りました。

 

 

 

 

DSC_0142_3 (800x450)

 

S様は紙コップを利用しました。お友だちとシェアされるそうです。

塩もしっかり溶けて仕上がりがきれいにできました。

1ヵ月後、使うのが楽しみですね。

 

 

アロマクラフト

今回は虫よけスプレーを作りました。

精油は虫が嫌がる忌避作用のあるものを選びましたがとても良い香りなので、ボディミストとしてもいいですね。

 

おやつは…

夏せっけんの回はさわやかなみかんのゼリーとハーブティ。

梅シロップのドリンクでお出迎えにしてます。

作り方も簡単で時間がなくてもあっという間にできあがり。

うれしいレシピです。

 

 

クエン酸と聞いて思いつく言葉は「酸っぱい」ですね。その言葉通り、クエン酸は酸味の成分です。

前回のしそドリンク、梅シロップドリンクともクエン酸が含まれています。

クエン酸を多く含む食品は…

1 レモン
2 グレープフルーツ
3 いちご
4 パイナップル
5 キウイ
6 梅干し
7 お酢
8 ローズヒップ
9 ハイビスカス
10 アセロラ

ハーブティ(ローズヒップ+ハイビスカス)はその鮮やかな赤色から、女性に人気です。

クエン酸は疲労回復に効果的と言われています。

クエン酸の疲労回復効果を100%活用するには下記の方法で摂取するといいそうです。

(1)数回に分けて摂取する
(2)ビタミンB群と同時に摂取する
(3)糖質と同時に摂取する

夏バテが気になる方はぜひお試しください。

 

DSC_0145_3 (800x450)

 

来月は夏休みをいただき9月から再開します。

参加ありがとうございました。

 

お問合せ・お申し込みフォーム

★ご予約カレンダー クービック予約システムから予約する

 

kurashilabo  立川でゆるり Naturallife 
ワークショップ・PrivateLesson
・手作りせっけん・手作りパン・整理収納/ライフオーガナイズ
・エコ・クッキング・デザイン・パソコン
*HP kurashilabo * Facebook  * Twtter  * アメブロ

ブログランキング・にほんブログ村へ 

 

 

 

 

 

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中