夏せっけん lesson report #3

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立川のお肌にやさしい手作り石けん教室とくらしの講座
『kurashi labo』 です。

 

夏せっけん3回目のlesson report。
いつも来ていただている立川のH様、西荻のS様のお二人と
先日参加いただいた日野のS様の三名でした。

 

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お二人のS様はリクエストでよもぎせっけんを作りました。
H様はスースー柿渋せっけんです。
作る前から興味津々で柿渋のボトルのふたを外してにおいをかいでいました。
近所の方が柿渋で塀を塗装されていたそうでそれが夕日にあたりとてもきれいな色だったそうです。

 

柿渋とは、渋柿の青い未熟果を潰し、圧搾してできる液体を発酵させたものです。
主成分は高分子のタンニン。色は褐色、においは独特です。

昔から木・布・紙等の染料や補強剤・防腐剤・防水剤として使われてきました。
また、民間療法の中では、血圧降下剤・やけど・しもやけ・二日酔い防止・毒蛇等の 蛋白毒の中和やお酒の清澄剤として利用されてきました。

 

せっけんの型はアクリルモールド、紙コップ、ポテトチップの丸い容器とバラエティに富んでいました。

日野のS様は二回目なのでまだアクリルモールドを持っていないので身近なものを利用。丸くてかわいいせっけんになります。H様はシェアされるので紙コップにしました。

 

 

アロマクラフト
S様はワンちゃんと散歩に行くとき虫よけスプレーを使うそうなので今回作る虫よけスプレーは お役にたちそうです。
他のお二人は前回虫よけスプレーを作ったのでよもぎのインフューズドオイルを使って「よもぎ軟膏」を作りました。

 

S様のお嬢さんの皮膚炎に効くといいですね。
H様も一緒に作りました。 できたそばから足や腕に塗っていました(笑)

 

おやつは…
再ブレイクのトマト寒天ゼリーと
梅シロップのドリンクでお出迎えでした。

 

20160727_3553

 

トマト寒天ゼリーはなぜか固まらずトマトジュース状態でした(>_<)
失敗!家に帰って一人反省会(-“-)
レシピ通りだったんだけどな~(T_T)

 

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夏せっけん lesson report #2

 

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夏せっけん2回目のlessonreport。

いつも来ていただているお二人の参加でした。

お二人は塩せっけんを作りました。

 

 

 

 

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S様は紙コップを利用しました。お友だちとシェアされるそうです。

塩もしっかり溶けて仕上がりがきれいにできました。

1ヵ月後、使うのが楽しみですね。

 

 

アロマクラフト

今回は虫よけスプレーを作りました。

精油は虫が嫌がる忌避作用のあるものを選びましたがとても良い香りなので、ボディミストとしてもいいですね。

 

おやつは…

夏せっけんの回はさわやかなみかんのゼリーとハーブティ。

梅シロップのドリンクでお出迎えにしてます。

作り方も簡単で時間がなくてもあっという間にできあがり。

うれしいレシピです。

 

 

クエン酸と聞いて思いつく言葉は「酸っぱい」ですね。その言葉通り、クエン酸は酸味の成分です。

前回のしそドリンク、梅シロップドリンクともクエン酸が含まれています。

クエン酸を多く含む食品は…

1 レモン
2 グレープフルーツ
3 いちご
4 パイナップル
5 キウイ
6 梅干し
7 お酢
8 ローズヒップ
9 ハイビスカス
10 アセロラ

ハーブティ(ローズヒップ+ハイビスカス)はその鮮やかな赤色から、女性に人気です。

クエン酸は疲労回復に効果的と言われています。

クエン酸の疲労回復効果を100%活用するには下記の方法で摂取するといいそうです。

(1)数回に分けて摂取する
(2)ビタミンB群と同時に摂取する
(3)糖質と同時に摂取する

夏バテが気になる方はぜひお試しください。

 

DSC_0145_3 (800x450)

 

来月は夏休みをいただき9月から再開します。

参加ありがとうございました。

 

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夏せっけん lesson report#1

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夏せっけん1回目のlessonreport。

今回3回目のK様と2回目のM様のお二人と日野市から初参加のS様の三名のlessonでした。

お二人はスースー柿渋せっけん、お一人は塩せっけんを作りました。

 

 

 

 

S様はお嬢さんが原因不明の皮膚炎で病院へ行っても良くならずかえってひどくなり

自分でいろいろ研究されてよもぎのローションとせっけんにたどり着いたそうです。

皮膚炎は、よもぎのせっけんとローションであっという間にきれいになったそうです。

不思議ですね…

 

それなら石けんを自分で作れないかと探して『kurashi labo』を見つけていただきました。

うちの長男はアトピーでとても悩んでいたのでS様のお気持ちが良くわかります。

手作りのせっけんや化粧品で自分のお肌に合ったものを作ることができたら幸せですね。

 

S様はせっけんを作っているときも真剣でいろいろ質問もされていました。

ちょうどよもぎせっけんが解禁になったのでお試しに差し上げました。

 

 

早速、lessonの翌日、使っていただいた感想をメールで送ってくださいました。

とても使い心地が良かったそうなので、ちょうどリクエストlessonでよもぎせっけんを作る予定でしたのご案内したらそれに参加いただくことになりました。

とてもうれしかったです。

少しはお役に立つことができて、手作りせっけん教室をやってよかったなと思いました。

 

T様とM様は柿渋と塩をそれぞれ作り半分ずつシェアされました。

お友だち同士だとこういうことができていいですね。

 

柿渋は皆さん初めてでその香りに興味津々。

発酵しているので独特の香り。

その独特な香りもせっけんになると消えてしまいます。

韓国では作り方が日本とは少し違うようです。

T様情報。

発酵させないそうです。

 

DSC_0124_3

 

今回もみなさんは紙コップを利用しました。

シェアするのが簡単です。うれしい発見(真美先生に感謝)

 

アロマクラフトは前回

虫刺されのためのロールオンタイプのオイルを作りましたが

今回は虫よけスプレー。

精油は虫が嫌がる忌避作用のあるものを選びました。

 

 

おやつは…

夏らしいさわやかなみかんのゼリーとハーブティ。welcomedrinkに梅シロップのドリンク。

暑い時は柑橘系や酸味のあるものがうれしいですね。

クエン酸効果でリフレッシュ、疲れにも…

参加のみなさんにも喜んでいただきました。

DSC_0126_2 (800x450)

 

来月は夏休みをいただき9月から再開します。

参加ありがとうございました。

 

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しそジュース

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先日welcomedrinkにしそジュースをお出ししました。今が旬で体にも見た目にもおいしいしそジュースの作り方としそのことについて調べてみました。

 

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赤しそで作ったジュースは、鮮やかなピンク色をしています。
しそはミネラルやビタミンなどの栄養価を豊富に含んでいます。

しそにはアントシアニン系色素であるシソニンがある赤しそと、シソニンがない青しそがあります。
しそは体にとても良いのですが、なかなか一度には沢山食べられません。
そんな時は、しそジュースを作って飲めば、手軽にしその栄養成分を摂ることができます。

青しそは栄養価が高く、赤しそには薬効があるといわれています。
しそジュースの場合はその材料として酢も使用するために、その健康に対する効果もさらに高まります。

しそジュースを飲む時には、約3倍に薄めましょう。
濃い目の方が好きな人は、オンザロック。
ゼリーなどにして固めたり、ヨーグルトにしそジュースをそのままかけたり、
しそジュースで焼酎などを割って飲むなどなど…

しそジュースを作った後には、残ったしその葉を使って「ゆかり」を作ってみましょう。
残ったしその葉をザルに入れて2~3日天日に干しておき、カリカリになったところで手でもみます。
それを天然塩と混ぜれば「ゆかり」の完成です。

赤しそは梅雨明けの時期しか出回っていないようですのでしそジュース作るなら今でしょう!

紫蘇(シソ)
学名:Perilla frutescens var. crispa シソ科シソ属
原産:ヒマラヤやビルマ、中国

■ 食材
通常、食用にするのはアオジソとアカジソである。
そのまま使用した場合には防腐効果や食中毒原因細菌の増殖抑制効果は無い。
また、防腐効果は5%から10%の食塩との併用によって得られると報告されている。

■ 成分(栄養)
カロテン、ビタミンB、カルシウム、食物繊維、カリウムなどの栄養素を非常に多く含む。β-カロテンの含有量は、野菜の中でトップクラス。
ペリルアルデヒド(紫蘇特有の香りの元)は臭覚神経を刺激して胃液の分泌を促し、食欲を増進させるほか、健胃作用や食中毒の予防

■ 漢方
漢方医学では、主に赤紫蘇の葉を「蘇葉」(そよう)または「紫蘇葉」(しそよう)といい、
理気薬(気が停滞している状態を改善する薬物、精神を安定させる目的もある)
(狭義のシソ、学名:P. frutescens var. crispa f. crispa)の葉及び枝先を「蘇葉」としている)。

◆咳、喘息、便秘
「蘇子」(そし)(熟した果実)

◆アレルギー疾患
シソの葉:ロズマリン酸、
葉と実:ルテオリン(フラボノイド・酵素)

■ シソ油【種子】
シソ油には抗酸化作用のあるα-リノレン酸を多く含む(酸化しやすいので注意)

参考文献:Wikipedia (ウイキペディア)

 
■ レシピ(簡単)

赤しそ150g
酢80g
砂糖150g
煮立ったお湯1Lに赤シソを入れ2~3分煮出してから葉を取り除き砂糖、酢を入れる。
砂糖が溶けたら覚まして冷やす。
お好みで水や炭酸で割る。

ぜひお試しください。

 

 

 

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カレンデュラのハーブせっけん report#2・#3

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カレンデュラのハーブせっけん2回目と3回目のlessonの様子です。

6月27日はいつも来ていただいているS様、29日もいつも来ていただいているH様とS様。

最近晴れ女パワーがアップしたようで雨の予報でも雨が止みます。

lesson当日も雨が上がり支障なくlessonができました。

 

 

 

 

 

せっけんのオレンジ色はレッドパームオイルの色です。

夏らしい元気が出る色です。

カレンデュラの花びらも色が変わらないので

見た目もきれいです。

お風呂で使うのが楽しみですね。

 

虫さされ用オイルもカレンデュラオイルを使いました。

ほんのりオレンジ色できれいです。

万能軟膏と言われるように外傷や皮膚のトラブルに昔から幅広く使われてきました。

今回はかゆみ止めというより解毒作用と傷跡が残らないためのオイルにしました。

お子様にも使えて持ち運びも便利なロールオンタイプです。

 

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おやつは水切りヨーグルトを使ってレアチーズケーキ風!

レモンを効かせてさわやかに。

しそジュースと一緒に!

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参加のみなさんにも喜んでいただきました。

 

ネットで購入したホホバオイルやハーブティなど

情報交換に盛り上がり楽しい時間を過ごすことができました。

一日ありがとうございました。

 

来月もお待ちしてます!

参加ありがとうございました。

 

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